こんにちは！ケンタです 前回は、食事が大事！睡眠が大事！と 言いましたので、何を食べればいいか、 どのくらい寝るといいのか 教えたいと思います！ 最初は 「まー、ビタミンとればいいんじゃない」 って思う人が大半だと思います。 私も今は、いろいろ調…

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こんにちは、ケンタです！ 今回は、ニキビに嫌気がさしてる人に向けて 読んでほしい内容になっています。 これを、読んだあなたは今よりも少し ニキビを改善できるでしょう！ 20歳前後といったら、「彼女ほしい～」と みんなが思う期間ですよね。 そして、容…